菠萝:祛湿
1.菠萝泡下盐水后捞出,切块备用。
2.材料准备如下,菜椒可有可无,为了好看才炒的。
3.把盐,生抽,4克淀粉,料酒,抓匀腌制鸡肉,放置一小时以上。
4.热锅冷油放入烧热,把蒜,姜放锅里爆香。
5.把鸡一起放入爆炒,炒至出油五六成熟。
6.放入菜椒一起炒均匀。
7.盖上盖子焖一分钟。
8.放入菠菜蚝油,白糖翻炒均匀。
9.倒入4克淀粉调成淀粉水勾兑炒匀。
10.盖上盖子,焖二分钟。
11.开盖略炒即可出锅食用。
12.酸酸甜甜开胃菜。
菠萝放入炒至必须加入淀粉水勾芡,因为菠萝会出水。
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