香蕉:低蛋白质
1.准备好食材。
2.蛋挞皮提前解冻。
3.解动到软的可以捏起来不破碎的程度。
4.香蕉去皮,压成泥。
5.蔓越莓干切碎。
6.加到香蕉泥中搅拌均匀。
7.蛋挞皮里放入适量香蕉蔓越莓泥。
8.用力均匀的捏合起来,外形像饺子状。
9.全部的蛋挞皮都做好。
10.烤箱提前预热。
11.放入烤箱,上下火120度,烤15分钟。
12.然后去掉蛋挞皮的锡纸膜。
13.放入烤箱,上下火130度,再烤5分钟。
14.成品图。
15.酸酸甜甜真的很好吃。
烤箱的时间和温度根据自家烤箱的性能来定。
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