鸡蛋:养血 黄瓜:低蛋白质 火腿:开胃
1.鸡蛋打散,黄瓜,火腿切片
2.锅中放油
3.油热,倒入鸡蛋液
4.翻炒
5.放入黄瓜片,放入适量盐,十三香
6.放入火腿,鸡精少许出锅
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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