茄子:清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材
2.将茄子洗净切成长条
3.加入一勺盐,搅拌均匀,腌制半个小时
4.将姜切片、葱分为葱白与葱花、蒜切成片
5.调一碗汁,里面加入适量水、1勺酱油、1勺醋、1勺淀粉、1勺白糖,搅拌均匀
6.半个小时后,将茄子挤出水
7.锅中倒入适量植物油,油热后倒入茄子
8.将茄子翻炒至熟,盛入盘中
9.剩余的油中倒入姜、葱白、蒜
10.爆香后,倒入茄子,翻炒入香
11.倒入调好的汁
12.收汁后,盛入盘中
13.洒上葱花
14.美味可口的鱼香茄子就可以呈上桌子了~
炒茄子时,油中加入醋,可避免茄子变黑