紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.准备两个紫薯,上锅中火蒸30分钟。取出凉好待用。
2.准备好食材,蒸好的紫薯、火龙果、披萨饼底、芝士碎、牛奶、淡奶油、香甜沙拉酱、白糖、油。
3.将火龙果和紫薯外皮剥掉待用。
4.将紫薯放在小盆中,压碎紫薯。
5.紫薯中放入牛奶。
6.再放入白糖和淡奶油。
7.将食材压碎搅拌均匀。紫薯泥馅儿就和好了。
8.烤盘上抹上一层油。
9.将披萨饼底放入盘中,在披萨饼底上抹一层香甜沙拉酱。
10.再将紫薯馅儿放在披萨上。
11.在披萨饼上抹匀紫薯馅儿。
12.再撒上一层芝士碎。
13.180度预热烤箱5分钟,将烤盘放入烤箱,180度烤10分钟,取出烤盘。
14.将火龙果切成小丁。
15.将火龙果均匀的撒在披萨饼上。
16.再撒上一层芝士碎。将烤盘继续放入烤箱中,180度烤5分钟。
17.拿出烤盘,香甜可口的紫薯火龙果披萨就可以上桌了。
18.一层面,一层沙拉酱、一层紫薯馅儿、一层芝士碎、一层火龙果、一层芝士碎,香糯可口的披萨饼可以吃了!
火龙果可以在披萨烤到10分钟的时候再切成小丁,保持火龙果的新鲜度。