鸡蛋:养血 虾米:补血、护齿、保护骨骼 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡蛋一个(约44g)
2.倒入70ml的清水
3.打发半分钟后撒入少许盐
4.倒入少量花生油
5.将鸡蛋打发均匀
6.去除蛋液上的气泡
7.放入少许虾米
8.放入蒸锅中火蒸6分钟
9.葱切段
10.将葱段撒在水蛋上,倒入少许李锦记天成一品酱油
11.蒸水蛋制作完成
12.入口即化的水蛋配上虾的鲜味成就了一道美味
水蛋不宜蒸太久,不然口感会老
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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