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椰子香菇鸡汤
健康功效
椰子:益肾
鸡肉:护眼明目
香菇:透疹
椰子香菇鸡汤的做法
![椰子香菇鸡汤的做法图解1]()
1.准备好食材
![椰子香菇鸡汤的做法图解2]()
2.将椰子头部除掉
![椰子香菇鸡汤的做法图解3]()
3.将椰子汁倒入碗中
![椰子香菇鸡汤的做法图解4]()
4.把椰子分成两半
![椰子香菇鸡汤的做法图解5]()
5.将椰子肉用勺子盛出
![椰子香菇鸡汤的做法图解6]()
6.汤锅中加入适量水，拍一块姜进去
![椰子香菇鸡汤的做法图解7]()
7.把鸡肉洗净倒入烧开水的铁锅中
![椰子香菇鸡汤的做法图解8]()
8.把鸡肉焯一下
![椰子香菇鸡汤的做法图解9]()
9.将焯好的鸡肉倒入煮开水的汤锅中
![椰子香菇鸡汤的做法图解10]()
10.开后将大火调成小火，锅盖微开
![椰子香菇鸡汤的做法图解11]()
11.将香菇分为头部和根部，并清洗干净
![椰子香菇鸡汤的做法图解12]()
12.一个小时后倒入椰子肉
![椰子香菇鸡汤的做法图解13]()
13.再倒入香菇
![椰子香菇鸡汤的做法图解14]()
14.半个小时后倒入椰子汁
![椰子香菇鸡汤的做法图解15]()
15.十分钟后加入一勺盐
![椰子香菇鸡汤的做法图解16]()
16.五分钟后盛入碗中
![椰子香菇鸡汤的做法图解17]()
17.洒上葱花
![椰子香菇鸡汤的做法图解18]()
18.清甜养生的椰子香菇鸡汤就做好了，一起来吃吧~
小贴士
1、椰子的壳很硬，可以在买椰子时请商家切个口
2、椰子肉用勺子容易刮下来
3、煮汤的时间不超过两个小时，避免营养流失
4、清洗香菇时，至少清洗三次
5、煮汤的时候可以准备菜，以节约时间
6、起锅前5分钟再放盐
7、吃三净肉人士，可买商家处理好的鸡
椰子香菇鸡汤的家常做法
（全部）
