木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.材料准备如图,木瓜表面洗干净。
2.把吉利丁片剪小块,放入适量的食用冰水里泡软。
3.把奶放小锅里,倒入白糖一起小火煮至糖溶化即关火。
4.在牛奶中放入泡软的吉利丁片。
5.搅拌一下,以防吉利丁片成坨。然后静置放至常温。
6.把木瓜一头切开,拿勺子把里面的籽全部挖出来。
7.把常温的牛奶液倒入木瓜当中。
8.然后把木瓜重新盖上,用牙签把其固定住,放入冰箱冷藏四小时以上。
9.冷藏好把木瓜取出,把头尾切掉。
10.再根据木瓜大小,切成三等份。不要切太薄。
11.再把木瓜圈上切个十字,每一圈分成四等份。
12.成品在此,好吃到停不下来。
木瓜的籽要挖干净了,不然切好后,一个个黑点在那。