芒果:活血化瘀 香蕉:清热 酸奶:活血化瘀
1.大芒果一个
2.芒果切小块装入碗里,香蕉切小块装入碗里;另一个香蕉切些圆片,香蕉片放入杯里,
3.准备酸奶和干脆燕麦片,把香蕉芒果酸奶放入豆浆机,还加了点牛奶,豆浆机最低线位是900ml.选择果蔬汁键,启动就可以了。
4.程序结束倒入杯里/碗里都可以的,上面放点芒果香蕉,干脆燕麦片,坚果。
5.营养又健康的思慕雪就做好了,放入冰箱口感更佳。
秋叶黄 栗子香
共41道菜
香椿 | 嫩芽味美郁椿香
共32道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
香滑Q弹的米粉
共20道菜
天热敢不敢爽个“榴芒”
共43道菜