牛油果:低蛋白质 鸡蛋:养血 土豆:和胃
1.土豆切片和鸡蛋一起蒸熟
2.蒸熟后的鸡蛋切碎。土豆压成泥
3.牛油果切小粒,和鸡蛋土豆泥放在一个碗里
4.挤入蛋黄酱
5.再放一点盐调味,加适量黑胡椒粉拌匀
6.拌匀后的状态
7.把搅拌好的沙拉放在乐事薯片上,上边可以在加一些番茄酱味道会更容易让孩子接受
蛋黄酱可以随意,喜欢的话多加一些,也可以加无糖沙拉酱
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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