芒果:活血化瘀
冰糖:健脾
1.准备好所有的食材
2.起锅,倒入1000克的冷水,大火烧煮
3.水煮开后,倒入西米,关小火焖煮
4.煮至西米只有小白心,即可关火,焖20分钟
5.西米焖至全透明,捞出
6.捞出的西米放入凉白开,过凉清洗一下
7.把冰糖放入椰奶,小火搅拌至冰糖融化即可
8.把西米捞出,控干水份
9.把西米和椰奶,倒入碗中备用
10.芒果去皮,切成小块
11.把芒果丁放入西米椰奶中,搅拌,冷藏30分钟
12.冷藏后,盛出,即可食用
共13道菜
共60道菜
共62道菜
共9道菜
共39道菜