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百合花生银耳莲子羹
健康功效
银耳:润肺
莲子:益肾固精
花生:健脾
百合花生银耳莲子羹的做法
![百合花生银耳莲子羹的做法图解1]()
1.洗好材料备用
![百合花生银耳莲子羹的做法图解2]()
2.凉水浸泡银耳
![百合花生银耳莲子羹的做法图解3]()
3.放水电饭锅煲
![百合花生银耳莲子羹的做法图解4]()
4.水烧开放冰糖，然后煲一个小时
![百合花生银耳莲子羹的做法图解5]()
5.中途放入红枣
![百合花生银耳莲子羹的做法图解6]()
6.快好了，就放入枸杞，然后就可以喝到美味的花生百合莲子羹了^ω^
小贴士
不太喜欢吃甜的朋友，建议放冰糖时少放点，不然会感觉到腻
百合花生银耳莲子羹的家常做法
（全部）
银耳:润肺
莲子:益肾固精
花生:健脾
1.洗好材料备用
2.凉水浸泡银耳
3.放水电饭锅煲
4.水烧开放冰糖，然后煲一个小时
5.中途放入红枣
6.快好了，就放入枸杞，然后就可以喝到美味的花生百合莲子羹了^ω^
不太喜欢吃甜的朋友，建议放冰糖时少放点，不然会感觉到腻
