草莓:抗癌防癌 酸奶:低蛋白质
1.草莓用盐水浸泡15分钟后洗干净。
2.摘掉草莓蒂。
3.把草莓放入料理机。
4.再倒入酸奶,蜂蜜。
5.开启功能,只需要十几秒就可以了。
6.将草莓切成小块。
7.将打好的奶昔倒入杯中,草莓果粒放入上面。
8.一杯美味的果粒草莓奶昔就好了。
没有蜂蜜也可以不下。
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