芒果:益胃 酸奶:低蛋白质
1.成品图
2.需要的芒果和酸奶。
3.芒果洗净切开去核,划上十字。
4.用手指往上顶住芒果外皮,芒果就呈现出颗粒状。
5.用刀取下芒果肉粒。
6.装进榨汁杯里
7.到入酸奶一杯。
8.启动榨汁杯,将酸奶和芒果打成糊状。
9.打好到入碗里。
10.放上芒果粒。
11.美味的芒果奶昔就可以享用啦!
如果喜欢甜可以再放糖,我觉得这个口味适合就没放。酸奶需要的量也可以随口味增加。
天热敢不敢爽个“榴芒”
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