腐竹:补血、护齿、保护骨骼 木耳:补血、护齿、保护骨骼 胡萝卜:清热解毒
1.准备好图下的食材 。切成丝~哈哈 刀工不要 ,不要介意哈!
2.蒜 也要拿来切碎哦,爆炒一下。
3.所有的食材爆炒一下,记得放盐噢!嘻嘻,然后拍照,就是为了好看一些,不对,既好看又好吃!
4.哈哈,成品图来啦!记得拌匀一下噢,
配菜全都爆炒一下,小心别被油溅起烫到噢爆炒记得放油盐酱油和醋。挂面煮水,煮开后,捞出到盘子里。碗里放酱油,
健脾养胃食南瓜
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清热减肥食冬瓜
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秋叶黄 栗子香
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惊艳味蕾的胡萝卜
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香椿 | 嫩芽味美郁椿香
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