木瓜:养肝
1. 将桃胶洗净浸泡7~8个钟让他发自10倍大左右。
2. 木瓜一粒冰糖半汤匙。桃胶1/3碗。备用。
3.将木瓜洗净切成对半去籽备用。
4.将发好的桃胶放入碗中,加入半杯水,半汤匙冰糖放入蒸锅蒸制30分钟即可。
5.将木瓜切成对半的木瓜洗净排放在碗里备用。
6.将蒸好的桃胶起出,放入切成对半的木瓜中。
7.再次釀好的桃胶木瓜放入蒸锅中蒸制20分钟即可。
8. 起锅装盘。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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