金针菇:低蛋白质
1.糖、生抽、蚝油、香油、葱姜蒜末、香菜末,小米椒、芝麻,所有料放入小碗,锅内烧少许油淋入碗内,制作出料汁
2.锡纸盒内放入泡好的粉丝和金针菇
3.扇贝铺好
4.把配好的料淋入
5.开火,加入开水
6.煮5分钟OK加点香菜末和烧烤料
7.出炉了
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