鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.成品图。
2.所需食材称重,火龙果去皮切小块。
3.将火龙果,牛奶倒入榨汁机中,榨成汁。
4.榨好的火龙果汁倒碗里。
5.加入细砂糖,鸡蛋搅拌均匀。
6.倒入低筋面粉。
7.用手动打蛋器搅至无颗粒状的面糊。
8.平底锅无需放油烧热,倒入适量面糊。
9.煎至两面金黄即可。
全程中小火煎至。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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