草莓玫瑰花蜜银耳羹

 草莓玫瑰花蜜银耳羹
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作者:归家小厨

健康功效

银耳:保护神经系统
枸杞子:补血、护齿、保护骨骼
草莓:护齿、低蛋白质

草莓玫瑰花蜜银耳羹的做法

  •  草莓玫瑰花蜜银耳羹的做法图解1

    1.银耳提前泡3小时。

  •  草莓玫瑰花蜜银耳羹的做法图解2

    2.将银耳撕碎,冲洗干净待用。

  •  草莓玫瑰花蜜银耳羹的做法图解3

    3.准备一些枸杞子,洗干净待用。

  •  草莓玫瑰花蜜银耳羹的做法图解4

    4.将银耳和枸杞子放入破壁机中,加1400ml水。

  •  草莓玫瑰花蜜银耳羹的做法图解5

    5.破壁机按键蒸煮模式,将银耳煮40分钟。

  •  草莓玫瑰花蜜银耳羹的做法图解6

    6.破壁机按键选择玉米汁按钮,打碎食材继续熬煮大概10分钟。

  •  草莓玫瑰花蜜银耳羹的做法图解7

    7.十分钟后,银耳汤煮好了。

  •  草莓玫瑰花蜜银耳羹的做法图解8

    8.准备好玫瑰花蜜。

  •  草莓玫瑰花蜜银耳羹的做法图解9

    9.取一勺玫瑰花蜜放入银耳汤中。

  •  草莓玫瑰花蜜银耳羹的做法图解10

    10.选择蒸煮键继续煮两分钟。

  •  草莓玫瑰花蜜银耳羹的做法图解11

    11.玫瑰花蜜银耳汤就煮好了。

  •  草莓玫瑰花蜜银耳羹的做法图解12

    12.取三个新鲜的草莓。

  •  草莓玫瑰花蜜银耳羹的做法图解13

    13.将草莓切成小块儿。

  •  草莓玫瑰花蜜银耳羹的做法图解14

    14.取一勺玫瑰花蜜放在草莓上。

  •  草莓玫瑰花蜜银耳羹的做法图解15

    15.在碗中倒入玫瑰花蜜银耳汤。

  •  草莓玫瑰花蜜银耳羹的做法图解16

    16.一碗酸酸甜甜好吃的甜品就可以吃了!

小贴士

银耳打碎了不易煮时间太长,大概十分钟之内就好,避免糊锅底。

本菜谱由归家小厨上传

草莓玫瑰花蜜银耳羹的家常做法

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