水果创意菜+火龙果思慕雪

水果创意菜+火龙果思慕雪
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食材用料

红心火龙果 100克
安慕希酸奶 50克
香蕉(果肉) 90克
草莓(装饰) 1个

水果创意菜+火龙果思慕雪的做法

  • 水果创意菜+火龙果思慕雪的做法图解1

    1.准备火龙果,这火龙果实在太大,都快有3斤重了哈哈

  • 水果创意菜+火龙果思慕雪的做法图解2

    2.横截面看见了吧!切下一片即可,称重100克

  • 水果创意菜+火龙果思慕雪的做法图解3

    3.用小刀子把火龙果切成小方块,我直接用盘子了,盘子一定要洗干净哈

  • 水果创意菜+火龙果思慕雪的做法图解4

    4.料理杯也要干净干净!放入料理杯中

  • 水果创意菜+火龙果思慕雪的做法图解5

    5.家里就剩这一只香蕉了!看,芝麻蕉超级香甜!

  • 水果创意菜+火龙果思慕雪的做法图解6

    6.香蕉切小块,比较容易榨好

  • 水果创意菜+火龙果思慕雪的做法图解7

    7.也是一样放入料理杯,这样超级甜。千万别额外加糖,或蜂蜜啥的哈!

  • 水果创意菜+火龙果思慕雪的做法图解8

    8.加入酸奶,家里只有安慕希,就直接用了,用其它酸奶也可以哈……

  • 水果创意菜+火龙果思慕雪的做法图解9

    9.料理杯启动榨汁,最后成细腻顺滑的果泥

  • 水果创意菜+火龙果思慕雪的做法图解10

    10.两杯!放点坚果装饰下!超级营养的思慕雪做好了!敏茹意原创作品!

小贴士

①香蕉是必须必须要放的,浓稠靠它,甜味也靠它,香蕉甜甜的,代替了糖类,营养又美味!
②尽快饮用哈,酸奶什么牌子都可以,浓度不同,用量适当调节即可

水果创意菜+火龙果思慕雪的家常做法

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