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＃水果创意菜＃蓝莓香蕉奶昔
健康功效
蓝莓:低蛋白质
香蕉:润肺
酸奶:低蛋白质
＃水果创意菜＃蓝莓香蕉奶昔的做法
![＃水果创意菜＃蓝莓香蕉奶昔的做法图解1]()
1.香蕉去皮切块
![＃水果创意菜＃蓝莓香蕉奶昔的做法图解2]()
2.蓝莓清洗干净
![＃水果创意菜＃蓝莓香蕉奶昔的做法图解3]()
3.将蓝莓放入料理杯中
![＃水果创意菜＃蓝莓香蕉奶昔的做法图解4]()
4.再放入香蕉块
![＃水果创意菜＃蓝莓香蕉奶昔的做法图解5]()
5.倒入酸奶
![＃水果创意菜＃蓝莓香蕉奶昔的做法图解6]()
6.启动搅拌机搅打细腻
![＃水果创意菜＃蓝莓香蕉奶昔的做法图解7]()
7.将搅打好的蓝莓香蕉奶昔倒入碗中
![＃水果创意菜＃蓝莓香蕉奶昔的做法图解8]()
8.味道很棒哦～
小贴士
奶昔的浓稠度可以根据自己的口味进行调整。酸奶也可以用牛奶替换，还可以加入少许蜂蜜。
＃水果创意菜＃蓝莓香蕉奶昔的家常做法
（全部）
蓝莓:低蛋白质
香蕉:润肺
酸奶:低蛋白质
1.香蕉去皮切块
2.蓝莓清洗干净
3.将蓝莓放入料理杯中
4.再放入香蕉块
5.倒入酸奶
6.启动搅拌机搅打细腻
7.将搅打好的蓝莓香蕉奶昔倒入碗中
8.味道很棒哦～
奶昔的浓稠度可以根据自己的口味进行调整。酸奶也可以用牛奶替换，还可以加入少许蜂蜜。
