虫草花青笋

虫草花青笋
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作者:归家小厨

健康功效

枸杞子:护眼明目、抗癌防癌
虫草花:补肺

虫草花青笋的做法

  • 虫草花青笋的做法图解1

    1.准备好青笋、虫草花、枸杞子。

  • 虫草花青笋的做法图解2

    2.青笋切丝儿装盘待用。

  • 虫草花青笋的做法图解3

    3.准备好蒜末和葱花。

  • 虫草花青笋的做法图解4

    4.锅中放油烧热。

  • 虫草花青笋的做法图解5

    5.放入葱蒜爆锅。

  • 虫草花青笋的做法图解6

    6.锅中加入适量水,烧开。

  • 虫草花青笋的做法图解7

    7.放入虫草花、枸杞子,搅拌均匀。

  • 虫草花青笋的做法图解8

    8.放入味极鲜酱油。

  • 虫草花青笋的做法图解9

    9.放入蚝油、盐,开大火烧开锅。

  • 虫草花青笋的做法图解10

    10.将锅中食物烧开慢炖2分钟。

  • 虫草花青笋的做法图解11

    11.再放入青笋丝,翻炒均匀。

  • 虫草花青笋的做法图解12

    12.翻炒2分钟左右,青笋丝入味即可出锅,一盘春季滋补的营养笋丝就上桌了。

小贴士

青笋入锅不易时间太长,避免食物不够脆,颜色也会过老了。虫草花不宜过多,春季进补适当就好。

本菜谱由归家小厨上传

虫草花青笋的家常做法

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