羊肉:养血
洋葱:利水
胡萝卜:健脾
油馕 | |
盐 | |
生抽 | 椒盐 |
1.准备好羊肉,切成片状。
2.腌制羊肉,放入生抽、蚝油、料酒、盐、花椒粉、淀粉、孜然粉。
3.将腌料抓均匀,腌制15分钟。
4.腌制羊肉期间准备蔬菜。
5.将洋葱、彩椒、青椒、胡萝卜切块儿待用。
6.锅中放油,烧热。
7.放入羊肉片爆炒。
8.大火爆炒3-5分钟,炒掉羊肉中的水分。
9.加入蔬菜,继续翻炒均匀。
10.加入少量盐、生抽、孜然粉继续翻炒。2-3分钟后即可出锅了。
11.准备一个烤馕,上面撒上一些椒盐、孜然沫,放入微波炉中加热2分钟。
12.微波炉中带调料烤馕出锅了。
13.将炒好的孜然羊肉放在馕上。一盘具有新疆特色的美食就可以上桌喽!
馕是新疆的油馕,酥酥的味道很赞!羊肉不要买带筋头的位置,容易嚼不动。馕也可以切成三角形状的,我的馕是油馕比较酥,一碰就碎了,正常的馕切八块儿更好看一些。