党参:益气 当归:补血 红枣:利尿
1.生姜片,切三片
2.党参,少量
3.当归,一小片
4.枸杞,一小把
5.红枣,少量
6.乌鸡,一只
7.放入砂锅
8.砂锅煲汤,小火慢炖2小时期间放入适量盐和冰糖提鲜
9.一碗靓汤出锅啦
所需材料超市、菜场都有卖备孕孕妇佳品靓汤,上班族女性补气血好汤,简单好学.砂锅去某宝或者超市买一只即可方便又实用
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