紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.大米清洗干净
2.紫薯去皮切小丁
3.将洗干净的大米倒入炖盅
4.倒入紫薯丁
5.加入适量清水
6.按BB粥功能键2.5小时
7.雪梨去皮切小丁
8.奇异果去皮切小丁
9.待粥煮至软烂时倒入雪梨丁
10.倒入奇异果丁
11.搅拌均匀继续炖煮10分钟
12.煮好后盛入碗中,水果的清爽香甜味吃起来特别搭~
水果也可以替换成草莓、蓝莓、桃子等。在准备水果的时候,最好快手一些,因为水果氧化的特别快。夏天天气炎热,出汗多,要多给宝宝喝水,多让宝宝吃些新鲜蔬菜和水果,及时补充身体内的水分,防止水分缺失。
共60道菜
共62道菜
共35道菜
共46道菜
共47道菜