西芹炒山药

西芹炒山药
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作者:喜Fang小厨

健康功效

山药:低蛋白质
西芹:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

西芹炒山药的做法

  • 西芹炒山药的做法图解1

    1.准备材料

  • 西芹炒山药的做法图解2

    2.山药去皮切段泡在水里放入几滴白醋

  • 西芹炒山药的做法图解3

    3.西芹洗净把大的对半切开

  • 西芹炒山药的做法图解4

    4.全部切成段

  • 西芹炒山药的做法图解5

    5.坐锅烧适量水开后放入盐

  • 西芹炒山药的做法图解6

    6.放入西芹煮一分钟捞出过凉水控干水分待用

  • 西芹炒山药的做法图解7

    7.山药取出切片待用

  • 西芹炒山药的做法图解8

    8.热锅中火放油

  • 西芹炒山药的做法图解9

    9.放入山药煸炒两分钟

  • 西芹炒山药的做法图解10

    10.放入半碗水煮两分钟

  • 西芹炒山药的做法图解11

    11.放入西芹炒三十秒

  • 西芹炒山药的做法图解12

    12.放入盐,生抽,耗油,胡椒粉

  • 西芹炒山药的做法图解13

    13.翻炒均匀即可

  • 西芹炒山药的做法图解14

    14.成品图

小贴士

山药泡水加醋是为了防止氧化

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西芹炒山药的家常做法

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