红枣桂圆银耳羹(养颜汤)

红枣桂圆银耳羹(养颜汤)
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作者:归家小厨

健康功效

银耳:保护神经系统
桂圆:健脾胃
红枣:利尿

红枣桂圆银耳羹(养颜汤)的做法

  • 红枣桂圆银耳羹(养颜汤)的做法图解1

    1.三小时泡发银耳。

  • 红枣桂圆银耳羹(养颜汤)的做法图解2

    2.取适量银耳撕碎成小块儿,清洗干净,放入破壁机中,加入水。

  • 红枣桂圆银耳羹(养颜汤)的做法图解3

    3.洗好一些红枣和桂圆。

  • 红枣桂圆银耳羹(养颜汤)的做法图解4

    4.放入到破壁机中,将水加到1400ml。

  • 红枣桂圆银耳羹(养颜汤)的做法图解5

    5.开始加热,点蒸煮按键,十分钟左右烧开食材。

  • 红枣桂圆银耳羹(养颜汤)的做法图解6

    6.汤沸腾后,蒸煮键持续加热15分钟,煮一会儿银耳,会发现桂圆已经变成白色了。

  • 红枣桂圆银耳羹(养颜汤)的做法图解7

    7.转换成精力汤按钮,破壁机工作会将食材高速打碎,并持续加热煮沸状态。精力汤状态加工10分钟。

  • 红枣桂圆银耳羹(养颜汤)的做法图解8

    8.最后选蒸煮键,再加热几分钟,就可以出锅了,国内银耳汤看起来粘稠极了。

  • 红枣桂圆银耳羹(养颜汤)的做法图解9

    9.一杯养颜美容,营养好吸收的红枣桂圆银耳露就可以喝了!看到了满满的胶原蛋白被吸收!

小贴士

破壁机打碎银耳后,要注意加热的状态,避免银耳的粘稠使锅底糊了。控制好时间。

本菜谱由归家小厨上传

红枣桂圆银耳羹(养颜汤)的家常做法

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