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芦笋炒肉片
健康功效
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪肉:消肿
芦笋炒肉片的做法
![芦笋炒肉片的做法图解1]()
1.芦笋提前挑好洗好，猪肉切成薄片用配料腌制十来分钟
![芦笋炒肉片的做法图解2]()
2.蒜头去皮同红辣椒切碎
![芦笋炒肉片的做法图解3]()
3.锅里放入适量的水烧开，水开后芦笋下锅焯一下捞出
![芦笋炒肉片的做法图解4]()
4.油锅加热
![芦笋炒肉片的做法图解5]()
5.配料下锅煸香
![芦笋炒肉片的做法图解6]()
6.配料煸香后，肉片下锅翻炒至变色
![芦笋炒肉片的做法图解7]()
7.焯好后的芦笋倒入
![芦笋炒肉片的做法图解8]()
8.加入适量的盐，少许的鸡精
![芦笋炒肉片的做法图解9]()
9.最后翻炒均匀入味了即可
![芦笋炒肉片的做法图解10]()
10.很简单的一道家常菜
小贴士
芦笋用开水焯一下捞出，可以保持芦笋的本色，易熟
芦笋炒肉片的家常做法
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