杏鲍菇:低蛋白质
1.准备好食材。
2.杏鲍菇先竖着切成四半,然后再横着切成小块儿。
3.切好的杏鲍菇,加入二分之一小勺盐,搅拌均匀,腌制一会。
4.准备好淀粉放入碗中备用。
5.鸡蛋打散备用。
6.面包糠放入大碗中。
7.腌制好的杏鲍菇先裹上一层淀粉。
8.再裹上一层鸡蛋液。
9.然后裹上一层面包糠。
10.全部的杏鲍菇都裹好。
11.锅内放油,油烧到七成热。
12.放入杏鲍菇进行炸制,待表面金黄酥脆时捞出控油即可。
13.成品图。
杏鲍菇本身的味道就很鲜美,我只放了盐,如果想口感更丰富,可以放少许五香粉。
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