猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.肉圆拍碎。青菜葱花切沫。
2.鸡蛋打散加入米饭搅和搅和(要冷藏过的米饭才可以亮晶晶 每粒米都好看噢)
3.热油爆香肉沫
4.放入青菜。米饭。炒呀炒呀炒 放盐继续炒炒炒
5.好啦,出锅前可以撒点葱花
饭“焗”的诱惑
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