鸡蛋:养血
1.准备好,称好全部材料
2.先把玉米油倒进锅里,开火,到冒小泡之后立马倒出一个无水的盆
3.把低筋面粉和可可粉一起筛进装有玉米油的盆子里
4.加入牛奶和鸡蛋,搅拌均匀
5.搅成这个样子就行了,放置边备用
6.打发蛋白,分三次加入糖
7.这个是打发好的
8.然后把三分之的蛋白放进面糊里,翻拌均匀
9.第二次加入蛋白,翻抨均匀
10.最后把面糊倒入剩余的蛋白中
11.翻拌均匀
12.倒进模具,进烤箱,170度20分钟
13.成品
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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