鸡蛋:养血
杏鲍菇:低蛋白质
1.杏鲍菇切条
2.蒜切末
3.辣椒切碎
4.葱切段
5.打入三个鸡蛋
6.把鸡蛋打发均匀
7.锅中入油(稍微多一点油)
8.倒入鸡蛋翻炒
9.翻炒均匀后倒入杏鲍菇
10.倒入辣椒
11.倒入蒜
12.倒入一小勺白酒后翻炒均匀
13.倒入适量清水
14.撒入少许盐
15.倒入一小勺生抽
16.倒入少许老抽
17.倒入一小勺香醋
18.撒入少许白糖后翻炒半分钟后小火焖1分钟
19.另拿一杯子倒入少许生粉和水勾芡
20.将芡汁倒入锅内翻炒半分钟收汁关火(留有一点汁)
21.在顶部撒少许葱花装盘,鲍菇炒蛋制作完成
22.富有鲜味的杏鲍菇配上浓郁的蛋汁,是一道很好的下饭菜
1.如果不喜欢太多汁水的小伙伴可以在烹饪的过程中少放点清水