酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
番茄酱:保护神经系统
1.美美图片来一张。
2.剩米饭倒入大碗中。
3.准备熟白芝麻,熟黑芝麻
4.芝麻倒入大碗中。
5.放盐。
6.放酱油。
7.一勺小麻油。
8.放入胡椒粉,鸡精。
9.用筷子拌匀。
10.锅内刷油,我用的新思特的章鱼丸子锅。
11.米饭揉成饭团。
12.放入锅内。
13.做好所有的饭团放入锅内,开三档火。
14.一面煎出锅巴,再给饭团翻个面。
15.饭团煎好,挤上自己喜欢的番茄酱就可以开吃啦!
16.真香真好吃!
1.饭团底部煎好以后再翻面,不然容易散。
2.如果没有章鱼丸子锅,用炒菜的锅也可以。