鸡蛋:养血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鲜蘑洗净,撕成大块,锅内加水烧开,将鲜蘑放入焯一下
2.鲜蘑捞出滤水
3.加适量面粉、淀粉抓匀
4.加一个蛋清,适量盐、胡椒粉、十三香抓匀
5.抓匀备用
6.锅内加油烧热
7.将鲜蘑下入,(可用筷子挑起,也可直接用手,注意:小心溅到油)炸至金黄飘起用筷子弄散捞出
8.炸好捞出即可(也可复炸一遍,会更酥,但要注意油温火候)
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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