紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.准备两颗紫薯,清洗干净。
2.紫薯去皮清洗干净。
3.将紫薯切片装入盘内。
4.将紫薯放入蒸屉内蒸20分钟。
5.将蒸好的紫薯取出。
6.趁热放入白糖,再放入少量牛奶(因本次蒸制的紫薯比较干)。
7.将紫薯用勺子按压至无小颗粒。
8.将紫薯均匀切成小颗,揉成光滑的紫薯团。
9.然后将紫薯团放入盛放芝麻的碟子内,外层均匀包裹上芝麻。
10.锅内倒入适量油,小火加热。
11.油烧至六成热时,将紫薯球放入锅内炸制,小火炸2分钟左右即可,气泡较少时捞出。
12.装盘。
13.成品图。
14.成品图。
1、炸制过程中务必全程使用小火,避免炸糊。