土豆:解毒 西芹:活血化瘀
1.蒸锅烧水,土豆去皮,蒸至成熟
2.配菜,洋葱 西芹 杏鲍菇(这里我用的香菇,香菇颜色有些发黑,不推荐使用),切粒
3.蒸好的土豆捣碎成泥,备用
4.锅中烧油,下入配好的洋葱 西芹 杏鲍菇,炒制成熟,中途可以加盐,口味淡的也可以不调味。
5.炒好的料与土豆泥混合,调入盐 黑椒 鸡粉 橄榄油
6.搅拌均匀,准备塑形
7.碗中刷油,防止土豆泥粘在碗里取不下来
8.土豆泥压入碗中塑形,扣入盘中
9.甜辣酱加水稀释,浇汁
最后的浇汁可以根据口味随意调汁浇上去
花样食材 土豆的诱惑
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