香椿:养肝
1.准备好一份新鲜的香椿备用。最好是把后面比较硬的部分切一下。
2.然后清洗干净控水备用。
3.香椿需要放入开水中焯烫一下,顺便加一勺食盐保持颜色。
4.焯水大约不到一分钟捞出放入凉水中拔凉。
5.香椿捞出控水切成末备用。
6.准备好几块五香豆干。这个超市里有售,是可以直接食用的。
7.把豆干直接切成小丁装盘备用。
8.锅中放油烧热,放入葱蒜炒香。
9.取半个红椒提前切成丁。放入切好的红椒炒匀。
10.炒匀后倒入切好的香椿末。
11.继续在锅中翻炒均匀。
12.后加入切好的豆干。
13.继续翻炒均匀。
14.加少许食盐。
15.最后翻炒均匀即可关火。
16.香椿炒豆干完成~敏茹意作品
①香椿中含有亚*盐,食用之前有必要焯水
②我用了五香豆干,略带咸味,所以食盐尽量少放一些。