用料：
- 鱼 1条
- 玉米 1根
- 西红柿 3个
- 姜 1块
- 葱 1把
- 蒜 3瓣
- 盐 适量
- 水 适量
小贴士：
煮鱼时不宜开大火
做法：
- 1. 准备好食材
- 2. 将鱼洗净切块
- 3. 将番茄削皮切块
- 4. 将玉米剥皮切段
- 5. 姜切片、蒜切片，葱分为葱白和葱花
- 6. 铁锅中倒入植物油，爆香姜、葱白、蒜
- 7. 倒入番茄，进行翻炒
- 8. 倒入玉米，进行翻炒
- 9. 加入适量热水
- 10. 煮开后，放入鱼
- 11. 五分钟后加入适量盐
- 12. 三分钟入味后盛入盘中
- 13. 洒上葱花，清淡健康的玉米番茄鱼就做好啦！
煮鱼时不宜开大火