韭菜豆腐

韭菜豆腐
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健康功效

韭菜:补肾

食材用料

老豆腐 400克
鸡蛋(大) 1个约65克
生抽 10克
1克

韭菜豆腐的做法

  • 韭菜豆腐的做法图解1

    1.准备主要食材。

  • 韭菜豆腐的做法图解2

    2.豆腐切成2-3厘米左右大小的方块。

  • 韭菜豆腐的做法图解3

    3.红椒、韭菜洗净切成6厘米左右的段。

  • 韭菜豆腐的做法图解4

    4.锅里加入适量清水,放入豆腐加1小勺盐(配料表外用量,约1克)。

  • 韭菜豆腐的做法图解5

    5.烧开后中火煮5分钟。

  • 韭菜豆腐的做法图解6

    6.捞出沥干水分。

  • 韭菜豆腐的做法图解7

    7.鸡蛋打散。

  • 韭菜豆腐的做法图解8

    8.倒入沥干水分稍凉的豆腐中拌匀。

  • 韭菜豆腐的做法图解9

    9.将生抽10克、蚝油5克和盐1克放入一起备用。

  • 韭菜豆腐的做法图解10

    10.热锅放油。

  • 韭菜豆腐的做法图解11

    11.放入裹上蛋液的豆腐。

  • 韭菜豆腐的做法图解12

    12.大火煎至金黄色。

  • 韭菜豆腐的做法图解13

    13.豆腐捞出,油留锅底。

  • 韭菜豆腐的做法图解14

    14.放入韭菜和红椒。

  • 韭菜豆腐的做法图解15

    15.炒断生放入豆腐回锅。

  • 韭菜豆腐的做法图解16

    16.调入前面第9步的料汁。

  • 韭菜豆腐的做法图解17

    17.翻炒均匀。

  • 韭菜豆腐的做法图解18

    18.装盘出锅即可。

小贴士

1、豆腐用水加盐煮是为了去除豆腥味,并增加其韧性。
2、煎豆腐时时稍微久一点,一定要煎至两面金黄。
3、若是用小的土鸡蛋可以打两个。



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韭菜豆腐的家常做法

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