铁板千叶豆腐

铁板千叶豆腐
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作者:瑶瑶啊1

健康功效

白糖:低蛋白质

铁板千叶豆腐的做法

  • 铁板千叶豆腐的做法图解1

    1.千页豆腐切厚片,洋葱切丝,青红椒切块,素馅火腿、香菇切片,荷兰豆去蒂去筋,蒜切末

  • 铁板千叶豆腐的做法图解2

    2.锅内油烧热,下千页豆腐块煎至两面金黄,盛出备用

  • 铁板千叶豆腐的做法图解3

    3.锅内留油,下洋葱丝炒至透明,撒适量黑胡椒碎翻炒均匀

  • 铁板千叶豆腐的做法图解4

    4.倒入香菇片、继续煸炒变软,适量蚝油、蒜末、生抽、糖调味

  • 铁板千叶豆腐的做法图解5

    5.加入小碗清水大火煮至沸腾

  • 铁板千叶豆腐的做法图解6

    6.倒入千页豆腐、素馅火腿翻炒均匀,小火收汁入味

  • 铁板千叶豆腐的做法图解7

    7.加入荷兰豆、青红椒块翻炒,水淀粉勾芡即可

  • 铁板千叶豆腐的做法图解8

    8.铁板提前烧热,刷上食用油

  • 铁板千叶豆腐的做法图解9

    9.将炒好的千页豆腐倒上烧烫的铁板即可

小贴士

要注意刷子的材质,尽量快速刷油,避免刷子被铁板烫坏哦

本菜谱由瑶瑶啊1上传

铁板千叶豆腐的家常做法

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