黄豆:利尿
料酒:低蛋白质
1.黄豆清洗干净放入碗里面备用。
2.200克肉末放入碗里面备用。
3.雪里红清洗干净,在水里面浸泡20分钟。
4.控干水份,取出来切碎丁,备用。
5.锅烧热放入适量油加入葱末爆香。
6.放入肉末翻炒制变色。
7.加入黄豆用中火翻炒就可以,炒制一分钟。
8.加入雪里红翻炒30秒,加入适量料酒,白糖,一小勺半的生抽翻炒一分钟。
9.放入适量的水盖上盖子,中火焖烧一分钟,打开盖子翻炒几下,在盖上锅盖焖烧两分钟关火,这个过程我用了9分钟炒好的。
10.漂亮可口营养的雪里红黄豆炒肉末完成,特别下饭,每次做家人都喜欢,也可以配上熬煮好的粥,一顿早餐也有了,喜欢的做一做。