蒜薹:补血、护齿、低蛋白质 胡萝卜:清热解毒
1.将肉洗净切成肉丝用盐、生抽、黄酒、葱腌制十五分钟
2.胡萝卜切成丝备用
3.蒜苗洗净切成小段放入锅内焯水
4.锅内放油烧热放入肉丝翻炒
5.炒致八分熟盛出备用
6.将蒜薹和胡萝卜丝放入锅内一同翻炒
7.炒一会之后放入肉丝,加一小勺盐调味
8.加一勺生抽提鲜
9.快速翻炒入味即可出锅
10.装盘拍上成品图,一道美味又清甜的蒜薹炒肉丝就完成了
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