四季豆:低蛋白质 猪肉:润燥
1.四季豆,猪肉,蒜头,小红椒
2.四季豆去头折成两段清洗干净,猪肉提前用调料腌制十几分钟,蒜头小红椒切碎
3.锅里放入适量的水烧开,四季豆下锅焯一下
4.焯个两三分钟后捞出
5.炒锅放入少许的油加热,蒜头辣椒煸香
6.腌制好的瘦肉下锅翻炒至变色
7.把焯好的四季豆倒入
8.加入适量的盐,一点点的鸡精
9.少许的味椒盐
10.最后翻炒均匀入味了即可
11.非常下饭的一道家常菜
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