鸡翅:保护神经系统 柠檬:生津止渴 料酒:低蛋白质
1.准备好材料
2.鸡翅洗净控干水分备用,柠檬先用盐搓洗外皮,再用清水冲冼干净后切成薄片,葱切寸段,蒜切片
3.取一个小碗:加入料酒、生抽、蜂蜜、盐、2勺水混合搅拌成酱汁备用
4.锅中倒入适量的食用油烧热
5.依次把鸡翅放入锅中摆好
6.小火煎至两面金黄色
7.加入蒜片和葱段翻炒均匀
8.加入刚才调好的酱汁
9.再加入一碗水
10.盖上锅盖焖煮
11.焖煮至汤汁浓稠时加入柠檬片
12.再转大火收汁即可
13.成品图
14.图二
15.图三
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