奇亚籽椰奶南瓜芋圆

奇亚籽椰奶南瓜芋圆
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作者:薰衣草698

健康功效

南瓜:低蛋白质

食材用料

奇亚籽 50克
椰浆 1罐
炼乳 1罐
木薯粉 1袋

奇亚籽椰奶南瓜芋圆的做法

  • 奇亚籽椰奶南瓜芋圆的做法图解1

    1.椰浆和炼乳备用

  • 奇亚籽椰奶南瓜芋圆的做法图解2

    2.南瓜洗净切块入锅蒸熟,地瓜同样蒸熟

  • 奇亚籽椰奶南瓜芋圆的做法图解3

    3.蒸好南瓜和地瓜去皮过筛成细腻的泥

  • 奇亚籽椰奶南瓜芋圆的做法图解4

    4.分别在地瓜和南瓜泥中加入木薯粉拌匀和成面团

  • 奇亚籽椰奶南瓜芋圆的做法图解5

    5.用手揉成小丸子

  • 奇亚籽椰奶南瓜芋圆的做法图解6

    6.锅做水烧开下入芋圆煮制浮起

  • 奇亚籽椰奶南瓜芋圆的做法图解7

    7.捞出过冷水

  • 奇亚籽椰奶南瓜芋圆的做法图解8

    8.椰浆和炼乳调匀,加入提前几个小时泡过的奇亚籽拌匀

  • 奇亚籽椰奶南瓜芋圆的做法图解9

    9.加入芋圆

  • 奇亚籽椰奶南瓜芋圆的做法图解10

    10.根据自己喜欢调整稠度

  • 奇亚籽椰奶南瓜芋圆的做法图解11

    11.成品

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奇亚籽椰奶南瓜芋圆的家常做法

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