减肥减酯#蒜蓉蚝油生菜的做法

• 1.生菜洗净备用。

• 2.开水煮一分钟，捞出沥干水分。

• 3.装盘后准备做酱汁。

• 4.蒜切碎，青红椒切碎。

• 5.起锅浇油，放蒜泥，青红椒。炒一分钟。

• 6.倒入酱汁翻炒一分钟。关火。

• 7.蒜蓉酱汁均匀的浇在生菜上。