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宝宝辅食小白菜泥的做法

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  • 用料:

  • 小白菜  1把
  • 凉白开水  适量
  • 核桃油  少许

小贴士:

提示:一次不要炒小白菜泥太多,宝宝辅食添加不了多少,如果放冰箱3天左右没有吃完就到掉不要在给宝宝吃用了,切记时间太长对宝宝健康不利,玻璃瓶要用滚水烫下控干在用。

做法:

  • 1. 小白菜摘洗干净
  • 2. 放入开水锅中焯水捞出来过凉水
  • 3. 攥去泡过凉水,切碎放入料理机加少许凉白开打成汁倒出来备用
  • 4. 炒锅倒入少许核桃油小火加热
  • 5. 倒入小白菜汁,小火慢慢炒制
  • 6. 炒制水分少一些还有继续炒
  • 7. 一直炒制无水分惨出即可离火
  • 8. 放凉装入干净无水无油的玻璃瓶中,盖上盖放冰箱冷藏3天左右食完。