宝宝辅食小白菜泥

宝宝辅食小白菜泥
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健康功效

小白菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

食材用料

凉白开水 适量
核桃油 少许

宝宝辅食小白菜泥的做法

  • 宝宝辅食小白菜泥的做法图解1

    1.小白菜摘洗干净

  • 宝宝辅食小白菜泥的做法图解2

    2.放入开水锅中焯水捞出来过凉水

  • 宝宝辅食小白菜泥的做法图解3

    3.攥去泡过凉水,切碎放入料理机加少许凉白开打成汁倒出来备用

  • 宝宝辅食小白菜泥的做法图解4

    4.炒锅倒入少许核桃油小火加热

  • 宝宝辅食小白菜泥的做法图解5

    5.倒入小白菜汁,小火慢慢炒制

  • 宝宝辅食小白菜泥的做法图解6

    6.炒制水分少一些还有继续炒

  • 宝宝辅食小白菜泥的做法图解7

    7.一直炒制无水分惨出即可离火

  • 宝宝辅食小白菜泥的做法图解8

    8.放凉装入干净无水无油的玻璃瓶中,盖上盖放冰箱冷藏3天左右食完。

小贴士

提示:一次不要炒小白菜泥太多,宝宝辅食添加不了多少,如果放冰箱3天左右没有吃完就到掉不要在给宝宝吃用了,切记时间太长对宝宝健康不利,玻璃瓶要用滚水烫下控干在用。

本菜谱由云儿淘淘姥姥上传

宝宝辅食小白菜泥的家常做法

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