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饭团
健康功效
米饭:低蛋白质
咸鸭蛋:护眼明目、抗癌防癌
生菜:安神
饭团的做法
![饭团的做法图解1]()
1.自制小油条
![饭团的做法图解2]()
2.昨天剩下的剩米饭，新米饭最好
![饭团的做法图解3]()
3.把所有主料一层一层铺到米饭上，挤上沙拉酱
![饭团的做法图解4]()
4.把塑料袋合起来，让米饭把菜围住，打开塑料袋开吃
小贴士
咸甜口味，内料随意加，个人感觉糯米饭加生菜加油条好吃
饭团的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
咸鸭蛋:护眼明目、抗癌防癌
生菜:安神
1.自制小油条
2.昨天剩下的剩米饭，新米饭最好
3.把所有主料一层一层铺到米饭上，挤上沙拉酱
4.把塑料袋合起来，让米饭把菜围住，打开塑料袋开吃
咸甜口味，内料随意加，个人感觉糯米饭加生菜加油条好吃
