火龙果:低蛋白质
蓝莓:低蛋白质
芒果:益胃
木薯粉 | |
纯牛奶 |
1.准备好材料
2.把所有的水果洗净切成小块备用
3.再分别装入榨汁杯中打成果泥,切记分开打喔!
4.倒入奶锅中,小火加热到冒泡
5.木薯粉分成50克一份,再把烧开的果汁中迅速加入木薯粉
6.搅拌至干粉,再用手揉成团
7.再分割揉成小丸子,其他三种水果也按此步骤做好
8.锅中烧开水
9.放入水果珍珠
10.不停的搅拌,免得粘锅了,搅拌煮至珍珠浮起
11.捞出过凉水一遍
12.再捞出装入碗中
13.加入蜂蜜
14.加入纯牛奶拌匀即可
15.成品图
16.图二
17.图三
18.图四
1、每种水果各加入50克木薯粉。2、揉小丸子时可以加少入许木薯粉防粘。3、水果泥趁热加入木薯粉会更Q弹